„Dein Körper reagiert auf Stress oft schneller als dein Kopf ihn verstehen kann.“
Neben meiner Tätigkeit als Selbständiger ist es mir ein persönliches Anliegen, mein Wissen und meine Erfahrungen rund um Stress, Ängste und mentale Belastungen weiterzugeben. In den vergangenen Jahren habe ich mich intensiv mit diesen Themen beschäftigt. Dazu gehören sowohl eigene Erfahrungen im Berufsalltag als auch eine kontinuierliche fachliche Weiterbildung.
Viele Menschen glauben, Stress entsteht im Kopf. In Wirklichkeit beginnt Stress vor allem im Nervensystem. Warum negativer Stress kein Mindset Problem ist und was wirklich im Körper passiert.
